Menene amfanin shan giya a lokacin rani?

A lokacin zafi mai zafi, yawancin abokai da suke so su sha za su zabi giya, wanda yake da sanyi da kuma shakatawa.Duk da haka, yana da mahimmanci a tunatar da kowa cewa shan giya a lokacin rani ma yana da mahimmanci.Akwai bangarori da dama da ke bukatar kulawa ta musamman.

Amfanin shan giya a lokacin rani

rasa nauyi.Beer zai iya yin tasiri mai kyau na asarar nauyi.Domin giyar ta ƙunshi sodium, furotin da calcium kaɗan, kuma ba ta da mai da cholesterol.Yana da matukar tasiri wajen hana girman girman siffar jiki.

Kare zuciya.Wani bincike da aka yi a Italiya ya nuna cewa wadanda suka sha giyar a tsaka-tsaki suna da kasadar kamuwa da cututtukan zuciya da kashi 42 cikin dari fiye da wadanda ba su sha barasa ba.Amma kada ku sha giya fiye da 1 pint (kimanin 473 ml) a rana, wanda yayi daidai da gwangwani 1.4.

Kashe ƙishirwa.Beer yana da babban abun ciki na ruwa (sama da 90%), kuma yana da daɗi sosai a sha.Gilashin giya a lokacin rani yana kama da shakatawa da shakatawa, kuma yana jin daɗi.

Yana hanzarta dawowa bayan motsa jiki.Wani bincike da aka yi a kasar Spain ya gano cewa kwalbar giya ta fi yawan ruwa fiye da adadin ruwan ma'adinai.Domin giya ta ƙunshi ƙarin sinadarai masu sukari da gishiri, amma kuma tana da wadataccen sinadarin potassium da bitamin B.

Aid narkewa.Beer ya ƙunshi sha'ir, barasa, hops da polyphenols, waɗanda zasu iya haɓaka fitar da ruwan 'ya'yan itace na ciki, haɓaka aikin ciki, da inganta narkewar ta da ƙarfin sha.

Ko da yake shan giya a lokacin rani yana da fa'idodin da ke sama, Hakanan wajibi ne a kula da cikakkun bayanai lokacin shan giya.

Kariya don shan giya a lokacin rani

Kar a sha ice cream kafin a ci abinci.Yawan shan barasa mai sanyi kafin a ci abinci yana iya sa yanayin zafin jikin dan Adam ya ragu da sauri, hanyoyin jini na raguwa da sauri, kuma jini yana raguwa, yana haifar da tabarbarewar ilimin halittar jiki.A lokaci guda kuma, zai haifar da rikice-rikice na narkewar abinci, saurin kamuwa da ciwon ciki, gudawa da sauransu.

Kar ku wuce gona da iri.Shan giya da yawa a lokaci guda zai ƙara matakin gubar jini.Idan kun sha shi na dogon lokaci, zai haifar da tarin mai kuma ya toshe haɗin ribonucleic acid, wanda zai haifar da "zuciyar giya", wanda zai shafi aikin zuciya kuma ya hana lalata ƙwayoyin kwakwalwa.

Mai saurin kamuwa da hypoglycemia.Kodayake abun ciki na barasa a cikin giya yana da ƙasa, adadin kuzari da barasa ke samarwa zai iya tsoma baki tare da kula da abinci na yau da kullun na marasa lafiya.Hypoglycemia na iya faruwa a cikin marasa lafiya masu ciwon sukari waɗanda ke shan giya da yawa lokacin da suka ɗauki sulfoglycerides ko allurar insulin.

Kar a hada shi da giya.Beer abin sha ne mai ƙarancin barasa, amma yana ɗauke da carbon dioxide da ruwa mai yawa.Idan aka sha shi da barasa, zai kara shigar barasa a cikin dukkan jiki, wanda hakan zai kara kuzari ga hanta, ciki, hanji da koda da sauran gabobin jiki, kuma yana shafar samar da enzymes masu narkewa.Rage fitowar acid na ciki, yana haifar da ciwon ciki, gastroenteritis mai tsanani da sauran cututtuka.

Ba a ba da shawarar shan magunguna tare da giya ba.Hada giya da kwayoyi zai haifar da illa masu illa, wanda zai iya kara yawan acidity kuma ya sa maganin ya narke cikin sauri a cikin ciki, kuma yana lalata shayar da jini da rage tasirin maganin, har ma ya kawo illa ga rayuwa.

Duk da cewa giya yana da fa'idodi da yawa, kar a sha shi da yawa.Idan ka sha ba tare da katsewa ba, barasa da aka tara a cikin jiki zai lalata aikin hanta kuma yana kara nauyi a kan koda.Yawan shan giya na iya haifar da shaye-shaye da cutar hanta.Saboda haka, likitocin kiwon lafiya sun ba da shawarar cewa kowane mutum kada ya sha fiye da lita 1.5 na giya kowace rana.Muddin muka mai da hankali ga abubuwan da aka ambata a sama, ba za mu iya jin daɗin sanyi da jin daɗin da giya ke kawowa a lokacin rani mai zafi ba, har ma da kawo abinci mai gina jiki ga jikinmu.

Shan giya a lokacin rani yana da kyau, amma kawai a cikin matsakaici.

Bayanan kula: Kada ku sha yayin tuki.